Online-Seminar: Resilienz - Stark sein in stürmischen Zeiten
In diesem Online-Seminar lernen die Teilnehmenden das Konzept der Resilienz detailliert kennen. Wenn Sie immer über die nächsten Termine informiert werden möchten, liken Sie uns auf Facebook oder tragen Sie sich in unseren Newsletter ein.
Immer mehr Expertinnen und Experten beschäftigen sich mit der Frage, wieso Menschen unterschiedlich auf Stress, Druck, Spannungen und Unsicherheit reagieren. Während die einen hadern oder gar resignieren, scheint andere nichts aus der Bahn zu werfen. Mehr noch: Sie verzagen nicht an den Problemen, sondern wachsen sogar daran! Gibt es ein Rezept? Die Antwort heißt: Resilienz.
In diesem Online-Seminar lernen die Teilnehmenden das Konzept der Resilienz detailliert kennen und identifizieren konkrete Schritte, um ihre eigene, seelische und emotionale Widerstandskraft zu entwickeln. Dabei werden sie eingeladen, sich persönlich mit den wichtigsten Resilienzfaktoren wie emotionale Selbstführung, Selbstreflexion, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Konfliktmanagement, soziale Kompetenz, Netzwerkorientierung und Zukunftsdenken auseinanderzusetzen. Resilienz kann man lernen. Fangen Sie jetzt damit an!
Das Online-Seminar wechselt zwischen audiovisuellen Inputs und verschiedenen textbasierten Diskussionsmethoden. Für die Teilnahme sind Computer und Internetanschluss, jedoch keine Kamera oder Headset notwendig.
Eine Anmeldung ist erforderlich; die Platzzahl ist begrenzt.
Leitung:
Bastian Bretthauer
Kosten:
Die Teilnahme am Online-Seminar ist kostenfrei.
Nächste Termine:
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Rückfragen an
Uta Hergert, uta.hergert@boell.de, +49 (0)30 28534-156
Das Online-Seminar kann mit 2 Unterrichtseinheiten für den weiteren Bereich des Politikmanagement-Zertifikats von GreenCampus angerechnet werden.
