Manche Menschen wollen immer alles eihundertprozentig oder noch besser machen. Sie sind häufig unzufrieden mit dem, was sie an einem Tag erreichen. Andere werfen ihnen vor, dass sie es mit ihrem Perfektionismus übertreiben. Und irgendwann leiden sie selbst körperlich und psychisch an ihren hohen Ansprüchen.
In diesem Workshop steht deshalb der Perfektionismus im Zentrum der Aufmerksamkeit. Die Teilnehmenden lernen seine Ursachen, Facetten und Auswirkungen kennen. Sie reflektieren die Auswirkungen ihres individuellen Perfektionismus-Strebens sowohl auf sich selbst als auch auf Ihr Umfeld. Damit erweitern die Teilnehmenden ihr Handlungs-Spektrum um ein für alle Beteiligten Gewinn bringendes Gegensteuern und eine eigene Gesundheits-Prävention.
Nutzen :
- Hintergrundwissen zu Ursachen und Auswirkungen erwerben.
- Persönliche Erkenntnisse gewinnen.
- Individuelle Wege aus der Perfektionismus-Falle entwickeln.
Gudrun Ude ist Diplom Psychologin und seit 1992 selbständig als Trainerin, Coach, Beraterin. Ihr ist es ein Anliegen, den Teilnehmenden die Augen zu öffnen für die Sprache ihres Körpers, sie zu sensibilisieren für feine Signale, so dass sie frühzeitiger Grenzen ziehen, runterfahren und Kraft tanken können.
Interesse?
Wenn Sie Interesse an diesem Bestellseminar haben, sprechen Sie uns gerne an!